Préparer sa valise de maternité est une étape importante des dernières semaines de grossesse. Une valise bien organisée permet d’aborder le départ pour la maternité avec plus de sérénité et d’avoir tout le nécessaire pour la maman et le bébé.

Découvrez ci-dessous la liste complète et des conseils pratiques pour ne rien oublier.

Valise de maternité maman

La future maman doit prévoir des vêtements confortables, des affaires de toilette et tout ce qui facilitera son séjour à la maternité.

Vêtements

• 2 à 4 chemises de nuit ou pyjamas adaptés à l’allaitement
• 1 robe de chambre
• Des pantoufles confortables
• Plusieurs paires de chaussettes
• Des culottes en coton ou culottes jetables
• 2 soutiens-gorge d’allaitement

Hygiène

• Brosse à dents et dentifrice
• Savon ou gel douche
• Shampooing
• Déodorant
• Serviettes hygiéniques spécial maternité
• Crème pour les mamelons si vous allaitez
• Serviette de toilette

Documents importants

• Carnet de suivi de grossesse
• Pièce d’identité
• Carte d’assurance ou documents médicaux
• Résultats d’examens

Petits plus

• Téléphone et chargeur
• Gourde
• Collation légère
• Coussin d’allaitement (facultatif)

Valise de maternité bébé

Le bébé aura également besoin d’affaires adaptées dès sa naissance.

Prévoyez :

• 5 à 7 bodies
• 5 pyjamas
• 2 bonnets
• 2 paires de moufles
• Plusieurs paires de chaussettes
• 2 gigoteuses ou couvertures
• Couches nouveau-né
• Carrés de coton
• Lingettes ou eau nettoyante
• Thermomètre
• Serviette de bain
• Tenue de sortie

Valise de maternité

L’idéal est de préparer la valise entre la 32ᵉ et la 36ᵉ semaine de grossesse. En cas de travail prématuré, tout sera déjà prêt.

Astuce : rangez les affaires de la maman et celles du bébé dans des compartiments séparés afin de retrouver rapidement ce dont vous avez besoin.

Valise de maternité été

Pendant les fortes chaleurs, privilégiez :

• Bodies à manches courtes
• Pyjamas légers
• Vêtements en coton
• Brumisateur pour la maman
• Bouteille d’eau
• Ventilateur portable si autorisé
• Chapeau léger pour la sortie du bébé

Évitez de trop couvrir votre nouveau-né, car il régule difficilement sa température.

Valise de maternité hiver

En hiver, pensez à protéger le bébé du froid.

Ajoutez :

• Bodies à manches longues
• Pyjamas en velours
• Gilet chaud
• Bonnet épais
• Combinaison pilote
• Couverture chaude
• Chaussons

Pour la maman, prévoyez un gilet confortable et des vêtements chauds pour le retour à domicile.

Valise de maternité liste

Pour la maman

• Documents administratifs
• Chemises de nuit
• Sous-vêtements
• Soutiens-gorge d’allaitement
• Serviettes hygiéniques
• Produits d’hygiène
• Chargeur de téléphone

Pour le bébé

• Bodies
• Pyjamas
• Bonnets
• Chaussettes
• Couches
• Produits de toilette
• Couverture
• Tenue de sortie

Valise de maternité pour bébé

Le sac du bébé doit contenir uniquement des vêtements propres, lavés avec une lessive douce.

Classez les tenues par journée ou dans des pochettes étiquetées afin que le personnel ou votre accompagnant puisse les retrouver facilement.

Valise de maternité dessin

Certaines mamans aiment réaliser un dessin ou un schéma de leur valise afin de visualiser l’emplacement de chaque objet.

Vous pouvez également utiliser une checklist illustrée à imprimer pour vérifier que rien ne manque avant le départ.

Valise de maternité césarienne

Après une césarienne, quelques objets supplémentaires sont particulièrement utiles :

• Culottes taille haute
• Vêtements amples
• Coussin pour soutenir la cicatrice pendant les déplacements
• Ceinture abdominale uniquement si elle est recommandée par votre professionnel de santé
• Médicaments prescrits par le médecin

Privilégiez des vêtements faciles à enfiler afin d’éviter les douleurs sur la cicatrice.

Valise de maternité simple

Une valise de maternité simple contient uniquement l’essentiel.

Pour la maman :

• Documents
• Vêtements confortables
• Produits d’hygiène
• Sous-vêtements

Pour le bébé :

• Bodies
• Pyjamas
• Bonnet
• Couches
• Couverture
• Tenue de sortie

Inutile de surcharger votre valise : la plupart des séjours durent seulement quelques jours.

Valise de maternité printemps

Au printemps, la météo peut être changeante.

Prévoyez :

• Bodies à manches longues et courtes
• Gilet léger
• Couverture intermédiaire
• Bonnet fin
• Tenue de sortie adaptée aux températures du jour

Le principe est de pouvoir ajouter ou retirer facilement une couche de vêtements.

Valise maternité maman et bébé

Préparer ensemble les affaires de la maman et du bébé permet d’éviter le stress du dernier moment. Faites votre valise environ un mois avant la date prévue d’accouchement, vérifiez régulièrement son contenu et placez-la dans un endroit facilement accessible.

Conseil de sage-femme : préparez également un petit sac pour la salle d’accouchement contenant uniquement les indispensables (documents médicaux, téléphone, chargeur, eau, tenue du bébé pour les premières heures et une tenue confortable pour la maman). Cela évite de chercher dans la grande valise pendant le travail.