L’allaitement maternel est le mode d’alimentation recommandé pour tous les nouveau-nés. Le lait maternel contient tous les nutriments dont bébé a besoin pour bien grandir, tout en renforçant son système immunitaire. Pourtant, beaucoup de mamans se posent des questions sur la bonne position, les conseils pratiques ou encore l’utilisation d’un tire-lait.
Dans cet article, découvrez tout ce qu’il faut savoir.
Allaitement maternel : conseils pour bien débuter
Les premiers jours sont essentiels pour installer une bonne lactation. Voici quelques conseils :
- Mettez votre bébé au sein dans l’heure qui suit la naissance si possible.
- Allaitez à la demande, dès que bébé montre des signes de faim.
- Assurez-vous que bébé prend bien le mamelon et une grande partie de l’aréole.
- Alternez les deux seins.
- Évitez de donner de l’eau ou d’autres aliments sans avis médical.
- Buvez suffisamment d’eau et adoptez une alimentation équilibrée.
- Reposez-vous autant que possible.
Les meilleures positions d’allaitement maternel
Une bonne position facilite la tétée et réduit les douleurs.
La position berceau
La plus classique. Bébé est installé dans le bras du côté du sein utilisé.
La position berceau inversé
Très pratique pour les nouveau-nés car elle permet de mieux guider leur tête.
La position ballon de rugby
Idéale après une césarienne, en cas de jumeaux ou de gros seins.
La position couchée
Parfaite la nuit ou lorsque la maman est fatiguée.
Quelle que soit la position choisie, le corps de bébé doit être bien aligné : tête, épaules et hanches sur une même ligne.
L’allaitement maternel et le tire-lait
Le tire-lait peut être utile lorsque :
- la maman reprend le travail ;
- bébé est prématuré ou hospitalisé ;
- les seins sont très engorgés ;
- la maman souhaite constituer une réserve de lait.
Le lait tiré doit être conservé dans des contenants propres et respecter les durées de conservation recommandées au réfrigérateur ou au congélateur.
Les difficultés les plus fréquentes pendant l’allaitement
Certaines difficultés peuvent apparaître :
- douleurs au mamelon ;
- crevasses ;
- engorgement mammaire ;
- canaux lactifères bouchés ;
- mastite ;
- impression de ne pas produire assez de lait.
Dans la majorité des cas, une correction de la position de bébé et un accompagnement par une sage-femme suffisent à résoudre le problème.
Les bienfaits de l’allaitement maternel
Pour le bébé
- Renforce les défenses immunitaires.
- Réduit le risque de diarrhées et d’infections respiratoires.
- Favorise le développement du cerveau.
- Diminue le risque d’obésité plus tard.
- Est toujours propre, à bonne température et facilement digestible.
Pour la maman
- Favorise la contraction de l’utérus après l’accouchement.
- Réduit les saignements du post-partum.
- Diminue le risque de cancer du sein et de l’ovaire.
- Peut aider à retrouver progressivement le poids d’avant la grossesse.
- Renforce le lien affectif avec bébé.
Les erreurs à éviter pendant l’allaitement
- Espacer les tétées sans raison.
- Donner systématiquement un biberon dès les premiers jours.
- Arrêter l’allaitement à la moindre difficulté.
- Négliger une bonne position de bébé.
- Penser que des seins mous signifient un manque de lait.
Quand consulter une sage-femme ou un médecin ?
Consultez rapidement si :
- bébé refuse de téter ;
- il ne prend pas suffisamment de poids ;
- vous avez une forte douleur au sein accompagnée de fièvre ;
- vos mamelons saignent abondamment ;
- vous avez des difficultés persistantes malgré les conseils.
Conclusion
L’allaitement maternel est un merveilleux cadeau pour la santé de la mère et de son enfant. Même si les premiers jours peuvent être parfois difficiles, un bon accompagnement, des conseils adaptés et une bonne position permettent à la majorité des mamans de vivre une expérience d’allaitement sereine et réussie.
Sage-femme Emeline Maguito vous accompagne avec des conseils pratiques et personnalisés pour réussir votre allaitement et prendre soin de votre bébé dès les premiers jours de vie.
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