Mycoses vaginales et prévention

Les mycoses vaginales sont des infections fréquentes qui touchent un grand nombre de femmes à différents moments de leur vie.
Contrairement aux idées reçues, elles ne sont pas considérées comme des infections sexuellement transmissibles, car elles peuvent survenir indépendamment de tout rapport sexuel.

1. Qu’est-ce qu’une mycose vaginale ?
   La mycose vaginale est une infection causée par un champignon, le plus souvent appelé Candida albicans.
   Ce micro-organisme est naturellement présent dans le vagin, où il coexiste avec des bactéries protectrices formant la flore vaginale.
   👉 Lorsque cet équilibre est perturbé, le champignon se multiplie de manière excessive, entraînant une infection.
2. Quels sont les symptômes ?
   Les signes les plus courants d’une mycose vaginale sont :
   Démangeaisons intenses (prurit)
   Brûlures au niveau de la vulve
   Rougeurs et irritations
   Pertes vaginales épaisses, blanchâtres, souvent comparées à du lait caillé
   👉 Ces symptômes peuvent être inconfortables mais sont généralement sans gravité lorsqu’ils sont pris en charge rapidement.
3. Quelles sont les causes ?
   Plusieurs facteurs peuvent déséquilibrer la flore vaginale et favoriser l’apparition d’une mycose :
   Prise d’antibiotiques (destruction des bonnes bactéries)
   Toilettes intimes excessives ou inadaptées
   Lavages internes du vagin (douches vaginales)
   Introduction de produits ou substances irritantes
   Irritations et frottements répétés
   Humidité prolongée (transpiration, vêtements non adaptés)
   👉 Le champignon se développe particulièrement dans les environnements chauds et humides.
   Par ailleurs :
   Une alimentation riche en sucre favorise sa prolifération
   Les femmes diabétiques sont plus exposées aux infections à répétition
4. Comment prévenir les mycoses vaginales ?
   Adopter de bonnes habitudes d’hygiène intime permet de réduire considérablement le risque :
   ✔ Hygiène et soins
   Utiliser un produit d’hygiène intime au pH physiologique (acide)
   Éviter les toilettes excessives
   Ne pas pratiquer de lavage interne du vagin
   ✔ Choix des vêtements
   Privilégier les sous-vêtements en coton
   Éviter les vêtements trop serrés
   Limiter le port du string, qui favorise les frottements et l’irritation
   ✔ Bonnes habitudes
   Éviter l’humidité prolongée (changer rapidement les vêtements mouillés)
   Limiter l’usage de gants de toilette agressifs
   Adopter une alimentation équilibrée, pauvre en excès de sucre
5. Quand consulter ?
   Il est recommandé de consulter un professionnel de santé si :
   Les symptômes persistent ou s’aggravent
   Les infections sont fréquentes ou récidivantes
   Il existe un doute sur le diagnostic
   👉 Un traitement adapté permet une guérison rapide et efficace.