03 Jus naturels recommandés durant la grossesse

Les jus naturels apportent hydratation et nutriments essentiels.
1) Jus citron et gingembre
Très efficace contre :
Les nausées
Les vomissements
2) Jus carotte et gingembre
Riche en vitamines, il aide à :
Réduire la fatigue
Renforcer le système immunitaire
3) Jus de feuilles vertes (ex : feuilles de kpwem) avec lait
Recommandé pour :
Augmenter le taux d’hémoglobine
Prévenir l’anémie
Attention :
Toujours bien laver les feuilles avant préparation.

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